Crawlkurs Nybörjare

I Crawlkurs Nybörjare tar vi det ifrån grunden. Vi går igenom simtekniken ifrån början och berättar också om teorin bakom simsättet. Du får mängder med verktyg och övningar att arbeta vidare med ditt crawl.

Vi lägger även stor vikt vid din individuella utveckling och anpassar träningen efter dina specifika behov och mål. Under kursens gång får du personlig feedback och tips på hur du kan förbättra din teknik och öka din simförmåga.

Våra instruktörer har lång erfarenhet och stor passion för simning, vilket gör att du får bästa möjliga stöd och inspiration. Kursen är utformad för att vara både utmanande och rolig, och vi ser till att varje deltagare känner sig välkommen och inkluderad.

Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet av crawl, kommer du att dra nytta av vår strukturerade undervisning och gemenskap. Målet är att du ska känna dig trygg och självsäker i vattnet, och att du ska kunna njuta av simning som en hälsosam och livslång aktivitet.

Vi ser fram emot att hjälpa dig att ta dina första simtag eller att finslipa din teknik till perfektion. Välkommen till Crawlkurs Nybörjare – din resa mot bättre simning börjar här!

Crawlkurs Fortsättning

För dig som redan har viss erfarenhet av crawl sen tidigare och istället främst önskar tid att träna på övningar och få stöd utav en erfaren instruktör finns Crawlkurs Fortsättning. Här simmar vi tillsammans i grupp men med större individuell anpassning än i Crawlkurs Nybörjare. Vi använder övningar, tekniska verktyg, material och teknikanalyser för att du ska komma vidare i din simteknik. Vare sig du siktar på att tävla eller bara vill förbättra din simteknik, så är Crawlkurs Fortsättning den perfekta plattformen för att fortsätta utveckla ditt crawl.

Medleykurs

I våra Medleykurser fortsätter vi bygga vidare på tidigare moment ifrån Crawlkurs Fortsättning. Vi vet att man blir bättre på varje simsätt genom att variera sig och träna på andra också. Därför introducerar vi i denna kursen även bröstsim, ryggsim och fjärilsim. Där finns säkerligen skillnader i det bröst- och ryggsim vi här lär ut emot de du lärde dig när du gick i simskolan då simningen utvecklas med nya metoder som idag är mer effektiva och skonsamma på kroppen. Det blir med de allsidig teknikträning av alla simsätt, även kallat medley.